Beste zwemhorloge van Garmin, Fitbit, Apple en Samsung | Speedo On en SWOLF

Goede zwemhorloges zijn onder andere de Garmin 955, Polar Vantage V2 en Apple Watch 9. Bekijk de handige zwemfuncties van activitytrackers, smartwatches, hartslagmeters voor tijdens zwemmen in combinatie met de Speedo On app.

Waterdicht zwemhorloge

Apple, Fitbit en Samsung hebben zich bij Garmin, Suunto en Polar aangesloten om fitnesstrackers en smartwatches te maken die zijn gebouwd om te zwemmen. Bekijk de winnende zwemhorloge prijs

De winnaar

De allerbeste als budget geen probleem is en je alles wilt

Inhoudsopgave:

• Functies zwemhorloge
• Beste
• Hartslag meten
• SWOLF
• Zwemhorloge apps
• Kopen
• Aanbieding

De Watch Series 4 werkt in het zwembad of op open water, terwijl Samsung’s Gear Sport zwemhorloge en Gear Fit2 mooi spelen met de Speedo’s On-app voor zwemmers.

Deze zwemhorloges kunnen je helpen om je zwemmen enorm te verbeteren, maar zoals bij elk stukje techniek moet je weten hoe het zwemhorloge kunt gebruiken. Je stapt in het water, begint te volgen en zowel tijdens als na het zwemmen probeer je precies uit te vinden wat al die gegevens betekenen. Je kunt ze gebruiken voor analytische doeleinden dus.

Functies zwemhorloge

We voelen je irritatie en pijn. Daarom zijn we hier om te helpen. We hebben de meest gebruikte meetwaarden voor het meten van zwemmen uitgesplitst om je te laten zien wat ze betekenen in gemakkelijk te begrijpen, jargonvrije termen. Op die manier zie je door middel van je zwemhorloge hoe je daadwerkelijk in het zwembad presteert en zien waar er ruimte is voor verbetering.

Beste

1) Garmin 955
2) Garmin Swim 2
3) Garmin Fenix 7
4) Polar Ignite 2
5) Polar Vantage V2
6) Apple Watch 9
7) Garmin Vivoactive 4
8) Garmin Descent G1

De nummer 1 (Garmin 955) is niet alleen perfect voor zwemmen, maar ook bij het hardlopen en fietsen vind ik hem erg fijn.

Zwemhorloges

Laten we deze zwemhorloges doornemen:

Hartslag meten

Sommige smartwatches (zoals de Apple Watch) meten je hartslag terwijl je zwemt, terwijl anderen (zoals Garmin horloges) de functie uitschakelen en beweren dat deze niet accuraat is vanwege de interferentie van het water. Apple waarschuwt dat de hartslaggegevens van de Apple Watch misschien niet zo nauwkeurig zijn tijdens het zwemmen, dus ons advies is om het met een korreltje zout te nemen.

Als je tijdens het zwemmen fatsoenlijke hartslaggegevens in plaats van alleen baantjes tellen wil ben je beter af met een hartslagmeter die rond je borst zit. Deze synchroniseren met de meest populaire fitness-apps die zwemgegevens bevatten.

Er zijn alternatieven voor de borstriem onderweg, inclusief de Scosche Rhythm24-armband, die belooft de hartslag in het zwembad te meten. Maar voor nu is de borstriem beslist de betere keuze. Natuurlijk testen we veel vaker hardloopkleding en hardloopschoenen en hartslagmeters (en triatlon en ook korte zwemvliezen).

Pace tracken

Pace is je bewegingssnelheid, uitgedrukt in minuten per 100 meter. Het wordt berekend door je totale afstand te delen door je tijd. Dus als je in 21 minuten en 58 seconden 1.000 meter hebt gezwommen, zou je tempo 2:12 per 100 meter zijn (2,7 km / u).

De meeste zwemhorloges geven je twee snelheden: je gemiddelde snelheid tijdens de hele zwemsessie en je hoogste snelheid. Je hoogste tempo zal over een veel kortere afstand zijn, en laat zien hoe snel je in staat bent om te zwemmen als je vol gas gaat.

Tijd wordt op verschillende manieren gemeten

Het berekenen van de tijdsduur is niet zo simpel als je denkt. Sommige swim-tracking wearables breken dit af in totale tijdsduur, reistijd en verstreken tijd.

De tijd is natuurlijk hoe lang je echt hebt gezwommen, dat is behoorlijk gemakkelijk. Maar wat is het verschil tussen totale tijdsduur en verstreken tijd?

Verstreken tijd is de tijd die verstreken is tijdens de huidige zwemsessie. Dus als je 10 minuten met het zwemhorloge zwemt, vijf minuten rust, dan nog eens 10, dan is de verstreken tijdlengte 25 minuten.

De totale tijdsduur is echter de totale hoeveelheid tijd die het kost tijdens de hele training, inclusief het pauzeren van de rust-timer. Dus als je je sessie moet stoppen om een ​​trekboei te krijgen bij het zwembad, neemt de totale timer deze tijdsduur nog steeds mee.

Interval wordt gemeten

De interval is een gedeelte van je zwemsessie waarvoor je de tijd meet op je zwemhorloge. Intervallen kunnen variëren in termen van afstand en in termen van tijd.

Je zou bijvoorbeeld 200 m freestyle kunnen zwemmen in een snelheid van 4 minuten dat, als het op een trainingsplan staat genoteerd, er als volgt uitziet: 1x 200 Fr @ 4:00. De ‘1’ is het aantal sets dat je aan het doen bent, ‘200’ is de afstand in meters, ‘Fr’ is het slagtype en ‘4:00’ is de tijdsduur in minuten. Het is allemaal het interval, zelfs als het meer dan één set bevat.

Dit interval omvat zowel de zwemtijd als de rusttijd, dus dit betekent niet dat je de hele vier minuten per se hoeft te zwemmen. Sta ons toe het uit te leggen.

Vier minuten is de tijdsduur van het volledige interval. Daarom, als je binnen drie minuten en 30 seconden 200 meter zwemt, heb je een rust van 30 seconden voor het begin van het volgende interval. Maar als je vier minuten zwom, moet je meteen het volgende interval ingaan.

Het voordeel van het gebruik van intervallen is dat je precies kunt berekenen hoe lang je trainingssessie duurt. Het is ook een handige manier om te tracken of je sneller wordt – hoe langer je rustperioden tussen intervallen worden, hoe efficiënter je zwemt.

Het nadeel? Als je moeite hebt om de snelheid te verhogen is er geen oponthoud, omdat je rusttijden worden verkort. Als jij dat bent, zit je waarschijnlijk op een trainingsprogramma dat te geavanceerd is. Je zou dan een gemakkelijker programma moeten proberen.

Slag meten met het zwemhorloge

Het totaal aantal slagen is het totale aantal slagen dat je tijdens je sessie hebt gemaakt. Dit zou in de honderden of zelfs duizenden moeten zijn als je langer zwemt (als gids, in een 22 minuten durende duik, hebben we 559 slagen geregistreerd, allemaal freestyle).

Je gemiddelde slagfrequentie is het gemiddelde aantal slagen dat je per minuut hebt gemaakt tijdens de gehele duur van je zwemactiviteit. Dus 254n per minuut is iets minder dan één elke twee seconden.

Je maximale slagfrequentie is het aantal slagen dat je in een minuut hebt behaald (in ons geval 28). En je gemiddelde slagen worden gegeven per lengte (we hadden gemiddeld 14 per lengte voor deze specifieke duik).

Zwemapp

Speedo On is de nieuwe web-app van Speedo om je zwemmen te volgen die weer de gegevens haalt van je zwemhorloge. Het synchroniseert met waterdichte sporthorloges om jouw gegevens te registreren, of – als je geen compatibele zwemhorloge bezit – je kunt je info handmatig uploaden na elke duik. Moderne sporthorloges voor het zwemmen kunnen natuurlijk ook voor andere sporten gebruikt worden.

Speedo On

Speedo On vervangt Speedo Fit, de vorige smartphone-app van Speedo. Dit komt omdat Speedo na drie jaar niet langer samenwerkt met de makers van de app.

Dezelfde bepaalde functionaliteiten als in Speedo Fit zijn nu beschikbaar in een app met de naam SwimIO – SwimIO is in alle opzichten identiek aan Speedo Fit, behalve het gebrek aan het merk erop.

SWOLF

SWOLF is mogelijk de meest verwarrende term, maar ook het nuttigst. Het is in feite een manier om te meten hoe efficiënt je zwemt om te zien op je zwemhorloge.

Het is een combinatie van de termen ‘zwemmen’ en ‘golfen’. Wat heeft golf ermee te maken? Welnu, SWOLF is als de handicap bij golf – hoe lager je SWOLF-score, hoe efficiënter je slag. En hoe efficiënter je slag, hoe beter je zwemt. Een fanatieke zwemmer probeert SWOLF telkens te verbeteren.

Slagen meten bij zwemmen

Het wordt berekend door de tijdsduur toe te voegen die nodig is om een ​​lengte van het zwembad te zwemmen tot het aantal slagen voor die lengte. Dus als je 30 seconden nodig hebt om 25 meter te zwemmen, en je doet het in 14 slagen, dan is je SWOLF 44.

Nauwkeurigheid

Maar dat is slechts één lengte. Vanzelfsprekend krijg je een meer accurate score als je het teveel doet aan een sessie, wat de meeste wearables met zwemfunctie wel kunnen doen.

Zwemtechniek verbeteren

Er zijn twee manieren om je SWOLF te verbeteren: zwem sneller en neem minder slagen. Als je beide tellingen kunt verbeteren, zie je je SWOLF-score dalen door de vloer. Het verbeteren van je beroerte-techniek zou je automatisch een snellere zwemmer moeten maken.

Je kunt dus beter hierop focussen, in plaats van gewoon een beetje harder te duwen. Daarbij zou een fijne zwembrilje ook bij kunnen helpen.

Pool-by-pool vergelijking

Dus wat is een goede score? Als je tussen de 35 en 45 gemiddeld bent, doe je het geweldig (hoewel de profs vanzelfsprekend veel lager zullen scoren).

Dat is voor een zwembad van 25m – onthoud langere zwembaden betekent een hogere SWOLF, dus raak niet ontmoedigd als de uwe enorm varieert afhankelijk van waar je zwemt.

Je kunt het altijd zelf uitwerken door jouw gemiddelde tempo en gemiddelde slagen toe te voegen. Dat is vooral handig als je een directe pool-by-pool vergelijking wilt.

Als je SWOLF lager wordt, super gefeliciteerd, ben je aan het verbeteren! Als het de andere kant op gaat is er iets mis. Je wordt dan minder efficiënt. Je kunt nog aan die slagtechniek werken dus 😉

Functies

Naast het meten van zwemstatistieken kun je nog veel meer doen met je zwemhorloge. Dit is een overzicht van diverse mogelijkheden (afhankelijk van het model uiteraard)

• Bellen (via gsm)
• Sociale netwerken
• Mailen
• Agenda beheren
• Muziekspeler bedienen
• Stembediening
• Hardlopen, fietsen en fitness meten
• Foto’s maken
• Horloge

Bekijk in de shop

Bij het online kopen van een Beste zwemhorloge is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:

• » Winnaar ►
• » Coolblue.nl ►
• » Bol.com ►