Oefenvormen

Bij trainingen is het oefenen van de slagen vaak het belangrijkste wat er is. Er zijn vele manieren om een slag te oefenen. Links kan je de slag kiezen waarover je enkele oefenvormen wilt zien. Vervolgens zie je oefeningen om de techniek en coördinatie te oefenen. Deze maken de training ook nog eens afwisselender.

Mocht je meerdere vormen weten, laat het mij dan weten!